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びっくり雪！桜！
昨年の春はまさに「地球沸騰化」を実感するように、桜の開花は最速に
進みましたが、今春の桜の開花は妙にホッとするペースで進んでいます。
🌸🏡🌸
阿Qから車で約7分、標高約900ｍ、原村の中心地ともいえる中新田地区、
「深叢寺」の桜満開 4/20早朝
桜は気温の変化に敏感ですね。
暖か陽気に一気に開花が進み、また三寒に足踏みしたりと「自然の温度計」
という例えも納得！
🌸🌸🌸
原村では、標高900ｍで満開、標高1000ｍあたりで7部咲き、阿Ｑ周辺の
標高1200ｍあたりでは、大型連休の頃に満開の桜を愛でることができる
かもしれませんよ☆☆☆
⛄🎿⛄
まさかこの時期、春の嵐どころか、冬に逆戻り 4/19の志賀高原では、
びっくりの湿った雪・霙が降るΣ(´∀｀；)Σ(´∀｀；)
積もる？
風速4メートル、濃霧、積雪、真冬より怖いよぉ～(;O;)(;O;)
電光掲示も見えなくなってきましたﾄﾎﾎ、
霧の先にあるのは。。。。違う世界に吸い込まれていきそう。。。寒・怖・寒
天気予報では曇りのち晴れだったのになぁ～お山の天気は侮れませんね。
里に下りてくると、お山の悪天候とは真逆、春爛漫ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気🌥☀
スキー場では強風と悪天候のため「リフト運休」、いつ動くか？わからな
いので早々にあきらめる！
こちらの道の駅では、里の和菓子屋さん数軒の「♨饅頭」が並んでいます。
温泉まんじゅうの味比べもいいですね。
饅頭もいいのですが、おススメ「うずまきパン」 ↓↓↓
渋温泉『小古井菓子店』うずまきパン。そのままでも温めても美味しい懐かしい味わいの菓子パン。 – お菓子を巡る暮らしの雑記帖 (hw-frankie.com)
↑↑↑ 知人のご親戚（関係性が遠い笑）の老舗菓子店です。饅頭・うずまき
パンは旨い☆☆☆「チーズカステラ」なる品もあるようです。食べてみた～い！
🚗
少し遠回りのドライブ＝３＝３＝３
志賀高原から佐久方面へ、未練がましく「八千穂高原スキー場」🎿チェック🎿
あきらめましょう！！冬季通行止めだった通称メルヘン街道（国道299号）を通
って、無事、帰宅🏡
メルヘン街道一部、道幅が狭いので、側溝や対向車にご注意ください。さっそく
、側溝にはまり脱輪している車が救助待ちしていました。
「メルヘン街道」開通 標高2127メートル麦草峠 茅野市と佐久穂町、小海町を結ぶ｜信濃毎日新聞デジタル 信州・長野県のニュースサイト (shinmai.co.jp)
🏁
当たり前だった日常が一変した「新型コロナ下」でしたが、ようやく心おきなく
花見を楽しめる「春」がやってきましたね。当たり前と思っていることは意外と
当たり前ではないんだなぁ～平和な日常が当たり前であってほしいと心から願い
、平和の尊さを改めてかみしめています。
三寒四温ならぬ三寒四暑
三寒は冬の寒さ、四温は真夏日の暑さ、
春は俊足で過ぎて行く、飛び越されてますよぉ～💦💦
🏡
阿Qの敷地内には、春を告げる花が徐々に咲きはじめています！
◇樹木◇
サンシユ
コブシ
◇草花◇
イチリンソウ
カタクリ
やっと、やっと、株が増えましたよ☆☆☆それも1株が3株になりました！
11年もかかりましたが、待望の2株目、さらに1株嬉しいおまけつき☆☆☆
今春はじめましての2株さんへ
阿Qのお庭にようこそ！ありがとう！！そして、こんにちは！！！
あいさつは、誰にでもできる最低限の礼儀、苦手意識を持った人に
も気持ちの良いあいさつができるとよいですね。 難しいですが笑
🏡
阿Qリピーターさんはスーパーマーケット「ツルヤ」が大のお気に入り、
特に筋金入りのツルヤ大好きさんは、Mさん・Kyさん・Kdさん・Oさん
↓↓↓ 阿Qから車で約20分、一番近い店舗は茅野店
店舗案内-ツルヤ茅野店｜スーパーマーケット TSURUYA ツルヤ (tsuruya-corp.co.jp)
ツルヤブランド、オリジナル商品はお土産にもおススメ
品物がよくて、品数豊富、値段もお手頃なので、諏訪の地元人たちも
買い物に足を運びますよ。原村からだと、ちょっと遠いのが残念。。。
都会のスーパーであれば、当たり前？ ↓↓↓
↑↑↑ 手間いらず、軽量のくぼみ部分にネギを移動されば、
一回分を簡単に取り出せますよ。アイデア、配慮がいいですね。
お惣菜・冷凍食品・生鮮食品・お酒も充実の品揃え☆☆☆ぜひ、
阿Q及び、原村滞在の際は「ツルヤ」足をお運びくださいませ～
🎿🎿
真夏日に雪融けは、猛烈な勢いで進む💦💦
雪のあるうちに、白馬へGO=3=3=3
コブコブ・あちらこちらにコブ、スキーOBAKAさんがいっぱい笑
最新情報をご確認の上、足をお運びくださいね。 ↓↓↓
HAKUBA GORYU 47 ｜ エイブル白馬五竜 & Hakuba47 Winter Sports Park ｜
真夏日とはいえ、いくらなんでも半袖短パンはねぇ～海水浴みたいな
軽装の方々も見かけました。
白馬五竜のレストランで長門牧場のソフトクリーム、ミッケ！
最高に旨かった☆☆☆↓↓↓
MIX（バニラ・ストロベリー）
🏁
冬と夏を行ったり来たり、体調管理がとても難しいですね。それでも、
日は伸び、気温も上がり、自然界の生き物たちが動きはじめると、気持
ちは晴れ晴れしてきませんか。皆さまも短い春を満喫してくださいね。
信州の桜
🌸「天下第一の桜」と称される伊那市高遠町「高遠城址公園」ﾀｶﾄｳｺﾋｶﾞﾝｻﾞｸﾗ
最盛期🌸 ↓↓↓ 夜桜ライトアップもあるようですね ↓↓↓
高遠城址公園さくら祭りのご案内 – 令和６年度（2024）高遠城址公園さくら祭り (takato-inacity.jp)
4/10は高遠城址公園内全体で8分咲きとなり、雨上がりの青空に、桜色が公園
全体を覆い美しさを際立たせていたそうです。ご滞在中のMさんご夫妻からの
情報！！
🌼
4/10早朝、阿Qのお庭はこんな感じ ↓↓↓
氷点下5度
お庭一面、霜で真っ白
↑ 春だぁ～目を覚まそうと頭を出したお花もビックリ寒
↑ フキノトウもビックリ寒
↑ イチゴの葉っぱもビックリ寒
最低気温は氷点下5度、日中はお日さまﾆｺﾆｺ☀最高気温は18度、
寒暖差は20度以上ﾄﾎﾎ。。。
寒暖差7度以上は注意レベルと言われています。それを大幅に超
えている寒暖差は、気づかないうちに体に大きな負担を与えてい
ることでしょう。
🌸
桜前線も着実に北上中！
原村の桜開花は4月下旬ごろかなぁ～大型連休のころ満開だとよい
ですね。桜は日本人にとって特別な花、散り際までも美しいと感じ
るのは、日本人ならではの美意識でしょうか。
🎿🎿
新年度スタート、桜開花、まだスキー？って思われますが、これから
は真冬の最盛期とは違う、春ならではの楽しみ方「春スキー」最盛期。
阿Qから車で約1時間15分、佐久方面へGO=3=3=3
八千穂高原スキー場【公式】 − 信州・北八ヶ岳1830ｍの絶品スノー (yachiho-kogen.com)
八千穂高原スキー場さん、頑張ってますね！ありがとうございま～す♪
👀👀あれぇ～
👀👀だれだれ？誰のスキー板？？技選に出場した方のスキー板？？？
気になっていたスキー板をミッケ！
↑↑↑ ロシニョール及び、サロモンのスキー板がとっても・とっても
気になっています。
2024/2025の買い替えは無理かなぁ～2025/2026には買い替えたいなぁ～
🏡ゲストの存在に感謝🏡
阿Qのゲストからは、メリハリのある楽しい時間・良い刺激・新しい発見・
情報等など、そして、たくさんの元気をいただいています。年回りの近い
リピーターさんからは、特に共感できることが多く、ご来訪いただく度に
お友だちのような、親戚のような、大切な存在度が上がっていきます。
Mさんご夫妻との出会いにも感謝ですね(^_-)-☆(^_-)-☆ 阿Qをやってい
てﾎﾝﾄ良かったと思います。
🏡
阿Qの敷地内、阿久川のほとりの「花ワサビ」が、そろそろ咲きそうです。
白い可憐な花の咲くころ、花粉症の症状もピークを迎えます。
阿Qのゲストと過ごす楽しい時間を、少しでも長く続けるため
には、自発的な生活習慣予防行動と健康意識への底上げ、そし
て、正しい情報をえられるアンテナの精度を上げ、是正を図り
たい☆☆☆ 皆さまもお気をつけて日々をお過ごしください。
季節の変わり目
寒暖差が大きく体調管理が難しい(;O;)(;O;)春の5Kは手強いですね。
春の心地よい風、陽気に誘われて
阿Qから車で約1時間、伊那へGO=3=3=3
◇産直市場 グリーンファーム◇
諏訪地域と比べ、伊那は温暖な地域
山菜も先取り、すでに店頭に並んでいます！
野菜・お花も盛りだくさん
伊那方面に足を運ばれた際には、ぜひ、お立ち寄りください！
👀👀えええ～これも販売しているんですかぁ～Σ(´∀｀；)Σ(´∀｀；)
店頭には、多種多彩、雑多な品々が並んでいます笑↓↓↓
PICKUP | 産直市場 グリーンファーム (green-farm.asia)
↑↑↑近くでおススメ
↓↓↓こちらは洒落ていますよ笑
🎿🎿
阿Qから車で約1時間圏内及び、諏訪地域のスキー場はCLOSE
こちらのスキー場も4/7(日）営業最終日
阿Qから車で約2時間、木曽、開田高原方面、マイアへGO=3=3=3
あれぇ～法被を着ているのは？
木曽馬のキャラクターかなぁ～子どもたちにお菓子を配って記念撮影中！
ゲレンデはあっという間にザブザブ、ボコボコ
開田高原マイアスキー場 公式オフィシャルサイト｜MIA SKI RESORT (miaski-resort.com)
伊那の産直市場へは、マイアスキー場の帰り道に立ち寄りました。
🏁
なかなかスキー気分が抜けませんね笑！いつまでもスキーシーズンが終わりま
せんが、そろそろ、畑の準備もはじめなくては！
窓を開けて温度調整しながら、薪ストーブ焚いています笑
木曽のさけ「七笑」旨い！
いつもワハハと笑って過ごしたいなぁ～わきこさ～んありがとうございました。
🏁
季節の変わり目、くれぐれも体調管理にお気をつけて皆さまもワハハと笑って
お過ごしください。
いつの間に。。。
4/7（日）快晴☀
林のなかから澄んだ声で「ほ～ほけきょ」
自宅でのんびり朝を迎えたのは久しぶりなので、今春はじめましての
春到来の鳴き声です。もしかしたら、数日前から鳴いていたかも。。。
すでに、全国から桜の便りが届いていますよね笑
🌸
阿Qから車で約7分、エコーライン沿い「深山花園」
本業はセルリー（セロリ）農家さん
↑↑↑
のぼり旗が立っていたら営業中
ハウス内には、珍しい品種のクリスマスローズ満開
寒さに強い！原村でも冬越しできますよ！！地植えしても大丈夫！！
そして、ほったらかしの手間いらず笑( ◠‿◠ ) ( ◠‿◠ )
気に入った品種を購入し、花を楽しんだあとは地植えします♪
今春はこちら↓↓↓ 阿Qのお庭になかまいりします☆☆☆
寒さもやわらぎ高原にも心地よい風が吹く（ときどき春の嵐状態）
自転車やバイクで快走する姿も多く見られるようになりました！！
自動車を運転の際には、くれぐれも安全運転、ご注意くださいませ。
🌸
阿Qから車で約15分「富士見町 JAファーム」
阿Qから車で約20分「茅野市 JAファーム」
花・野菜の苗・種の等々の販売がはじまりました！！
◇花◇ 苗の値段も上がったような気がする。。。気のせい？
◇野菜◇
苗はすでに販売されていますが、寒冷地の原村では、まだまだ
⚠霜注意⚠
ハウス栽培であれば大丈夫ですが、露地栽培されるのであれば、
天地のご機嫌＆苗の種類に気を付けて植えないと、霜に負けて枯
れちゃいますよ (;O;)(;O;)ご注意ください！！
🏁
本格的な春の訪れとともに、車や人の往来も活発になってきました。
運転マナーの基本は「思いやり＆譲り合い」、運転には人それぞれ、
癖がありますが、周囲に配慮する意識が重要ですよね。時間に余裕
がなく、気持ちが追われているときは、先急ぎになってしまいます。
くれぐれも慌てずに！！
シーズン終盤
数年前からスキーシーズンはけっこう長～い期間なんだ！ということを知
りました。以前の認識は、1月と2月の大寒の頃、せいぜい2ヶ月間くらいと
思っていました。ところがぁ～Σ(´∀｀；)Σ(´∀｀；)
スキーOBAKAさん初級・中級は12月～3月の約4ヶ月間くらい、スキーOBA
KAさん上級・エキスパートは11月～8月の約10ヶ月間くらい、まさかの長～
い期間のスキーシーズン（それも国内）なので～す笑Σ(´∀｀；)Σ(´∀｀；)
🎿🎿
阿Qから車で約1時間半（一部高速道路利用）
木曽、やぶはら高原スキー場へ GO=3=3=3
雪質及びゲレンデコンデション最高なり～♡
非圧雪エリア
写真を撮る余裕なし笑 ↓↓↓
非圧雪エリアおもしろ～い！スキー板の先端突き刺さり（雪に埋もれる）
身体は前転！自力で脱出するしかない！！スキー板がかんじきの役割を
しているので、スキー板が外れると、ストックとブーツがズボズボ雪に
埋まる。そ～っと、圧をかけすぎずにスキー板にブーツを装着🎿笑いご
とではありませんね。ケガなくてよかったぁ～。。。。。楽しすぎる♪
🍴
お目当ての煮込みハンバーグ終了ｻﾞﾝﾈﾝ
🍅トマト チーズ チキン🍅
やぶはら高原スキー場 (yabuhara-kogen.jp)
3/31（日）まで営業！ ↑↑↑ あと数日でCLOSEだなんてもったいない
くらいのゲレンデコンデションです。ぜひ、足をお運びくださいませ～♪
🎿
阿Qから車で約35分から40分
山梨県、清里サンメドウズスキー場へGO=3=3=3
ほぼほぼ全面滑走、コブもある！ｳｷｳｷ・ﾜｸﾜｸ楽しみにうかがいましたが、
全面まさかの濃霧、それも一日中、全面濃霧とは。。。。。
視界不良、「自己責任」エリアより⚠危険⚠、遭難注意！
時間を追うごとに霧が濃くなるﾄﾎﾎ
一日中、濃霧に包み込まれたゲレンデ状態でした。なかなかなレアケースで
「自己責任」エリアとは違う体験ができました笑
多彩な魅力 | サンメドウズ 清里スキー場 (sunmeadows.co.jp)
4/7（日）まで営業 ↑↑↑
🎿🎿
阿Q周辺、諏訪エリアのスキー場は順を追ってCLOSE！
いよいよ遠征シーズン、白馬・志賀高原・かぐらへと雪を求め移動開始！！
🏁
本格的に花粉症シーズンもはじまりますね。環境が大きく変化する春、皆さ
まもくれぐれも体調管理に気を付けてお過ごしくださいませ。
年を重ねるごとにー
温泉が好きになる傾向はありませんか。
阿Qから一番近い（車で約5分）温泉は「もみの湯」ですが、
最近、私たちのお気に入りの温泉は阿Qから車で約15分↓↓↓
こちら↓↓↓
↑↑↑ 原村のお隣、茅野市にあります。
国道から脇道入ったところにあります。地元の人が多く利用する憩いの湯！
風呂上りに一本！どれにしようかなぁ～👀👀コーヒー牛乳もいいなぁ～♪
フルーツ牛乳に決～まり！あれ？勘違い？牛乳ではなかった？
「金鶏の湯」と目と鼻の先のお蕎麦屋さんで腹ごしらえ。
金鶏の湯が混雑している時間帯及び土日は、JA側駐車場に停めてください。
ちょっと太め、色黒なお蕎麦
↑↑↑そば団子とセットがお得！
↓↓↓ミニもりそば＆丼ものセットもあります！
定番メニューが豊富、そして、季節限定メニューもあります。
4月中旬・下旬頃からは地物の山菜天ぷら、秋：ジゴボウ、冬：辛味大根、
定番だけでなく、四季の味を楽しみに足を運ぶのもいいですね。
店内はテーブル席、お座敷もあり、どこか懐かしい雰囲気と味です☆☆☆
🏁
2024年3月は大寒頃の冬の寒さの日⇔ゴールデンウィーク頃の初夏のような
汗ばむ暑さの日、日替わり寒暖差が大きく、体調管理が難しいです。ｺﾝｺﾝ咳
ｺﾝｺﾝ風邪ひきさんも多いです。外出先や集団行動の際は、感染症予防対策も
おろそかになりがちです。できるときに、うがい手洗いを心がけるしかない
ですね。くれぐれも体調を崩さないようお気をつけてお過ごしください。
モノトーンの冬景色
暑さ寒さもーって言いますが、今期はまだまだ寒～い！
3/20（春分の日・祝水）お彼岸のお中日、
彼岸とは仏教由来の言葉「悟りの境地」
まぁ～よく降りますなぁ～。。。
早朝から降っては止み、また降っての繰り返し
厳しい寒さもやがて落ち着くように、たとえ辛いことがあっても辛抱
していれば、いずれは事態は好転する！だったらｲｲﾈ！！
あらためて、四季がはっきりしている信州に住んでいるんだなぁ～と
感じます。寒さ厳しくとも豊かな自然環境に身を置けることに感謝！！
3/20、お彼岸のお中日には、春のぼた餅をいただきま～す♪
3月に入ってから最低気温、最高気温の気温差大。4月下旬の大型連休⇔2月の真
冬のような気温、今朝3/20の最低気温は氷点下3度。
⛄一週間前の3/13(水）にも雪が降り積もりました⛄
3/13は、さらに寒かった。。。最低気温は氷点下9度
湿った重～い雪
早朝・夕・晩はスケートリンク状態、カリンカリ～ンの路面ですﾄﾎﾎ。
時間に余裕をもって、くれぐれも対向車に注意しながら、安全運転を
心がけてくださいね。
春遠し？いやいや、春近し！春といえばコブ！コブ！ｳｷｳｷ！！
3/21、/22、さらに寒い、最低気温は氷点下12度、1月下旬並み。
冬に逆戻り！コブもｶﾘｶﾘ😅😅
春は生活環境が大きく変化する人も多いですよね。ストレスを受けやすい
時期でもありますが、心機一転の切り替えチャンスでもあります。阿Qの
運営スタイルも少し変えたいなぁ～変えられたらいいなぁ～と考えている
ことがあります。少し先になるかもしれませんが、決まり次第お知らせい
たします。
🏁
生活スタイルや気持ちに区切りをつけて、新たな一歩を踏み出す！皆さま
も春に、希望をもって、さまざまなチャレンジできますように(^_-)-☆(^_-)-☆
2度楽しい！
暦の上で春なのにぃ～そして3月に入ってからの方が冬らしい⛄
🏡
🎿阿Qから車で35分～45分圏内🎿
しらかば2in1＆白樺高原国際スキー場は、共通1日リフト券
まだまだ雪あります( ◠‿◠ ) ( ◠‿◠ )
◇しらかば2in1◇
ハードパックの雪
表面が一部、スケートリンク状態、ご注意ください！
◇白樺高原国際スキー場◇
阿Qからまず、白樺高原国際スキー場→しらかば2in1へ、おススメ♪
1日で2つのスキー場が楽しめますよ☆☆☆
白樺高原国際スキー場 | しらかば高原株式会社 (whitebirch.co.jp)
帰り道すがら、池の平コンビニで甘味をゲット！
おススメ第2！
🏡
🎿阿Qから車で約40分～60分🎿
シャトレーゼスキーバレー小海＆シャトレーゼスキーバレー野辺山
↑↑↑ 共通1日リフト券
◇シャトレーゼスキーバレー小海◇
シャトレーゼスキーバレー小海【公式】 (koumireex-skivalley.com)
お菓子は甘いけれど、ゲレンデは甘くない笑
小海→野辺山へ、おススメ♪
◇シャトレーゼスキーバレー野辺山◇
売店でシャトレーゼのケーキ・パン・お菓子を購入できます！
シャトレーゼスキーバレー野辺山 (chateraise-skiresort.com)
帰り道すがら、必ず立ち寄るシャトレーゼのバームクーヘン工房
THE BAUM｜YATSUDOKI TERRACE 小海 (gateauxkingdom.com)
↑↑↑ カフェも併設
ぜひ、一度ならず、二度三度、足をお運びください。おススメです！
🏁
春は出会いと別れの季節。
進学や就職、人の移動も増えますね。阿Qの孫たちも住み慣れた家や
地を離れ、新しい環境に身を置きます。環境の変化は心理的・肉体的
にも負担が大きいです。余裕をもって行動できるといいなぁ～、新し
い生活に期待と希望を持って、さらなる飛躍を心よりお祈り申し上げ
ます！！無理しすぎず、負けず、ちょっと頑張れぇ～(^_-)-☆(^_-)-☆
ひなまつり寒波
寒波の影響で3/3最低気温にΣ(´∀｀；)Σ(´∀｀；)
上田市菅平は全国でもっとも寒い朝、氷点下21.7度、
開田高原は氷点下14.5度、 野辺山は氷点下6.4度、
🏡
原村 阿Qでは氷点下7度
⚠一見、心配なさそうな路面でも凍結などにご注意ください⚠
雪の下から春がひょっこり
菱餅の3段、3色の色の意味を知っていますか？
↑緑色が芽吹き、↑白色が雪、
↓桜色は花を表現しているそうです！
◇和・桜餅◇
◇洋・ケーキ◇
原村のお隣、富士見町にあるケーキ屋さん ↓ ↓ ↓
ABOUT – 菓子工房 ル・キャトル・セゾン (quatresaisons-yatsugatake.com)
地元の食材にこだわり、富士見町産のイチゴ・トマト・カボチャなどを使用
ケーキはお姉さん、パンは弟さんが作る姉弟のお店。
ル・キャトル・セゾンお隣、お蕎麦屋さんは姉弟のご両親のお店。
↓ ↓ ↓
【蕎麦 にしむら】お洒落な雰囲気でいただく、本格手打ち蕎麦 – 富士見町ホームページ (fujimi.lg.jp)
🏁
珍しいなぁ～ダル重～いよぉ～春バテかなぁ～？
「春バテ」の原因は、「春の5K」頭文字「K」の5つにご注意ください！
強風・乾燥・寒暖差・花粉・黄砂、そして、時期寒暖差7度以上は要注意！
📚📚📚
なんだか倦怠感が。。。春バテだね！そんなときは、ひと休み・ひと休み
◇春バテの症状◇
・倦怠感・頭痛・首肩コリ・冷え性・メンタルの不調など。
なんだか沁みるなぁ～
🏁
本を読んだり、お友だちとおしゃべりしたり、美味しいものを食べたり、
お散歩や運動をしたり、歌を聞いたりと、気分転換の方法はいろいろあ
りますよね。季節の変わり目、皆さまも体調を崩さないよう、くれぐれ
もお気をつけてお過ごしください( ◠‿◠ ) ( ◠‿◠ )